Los principios básicos del embarazo

Examine este informe sobre como quedar embarazada

 

 

Consejos que debes saber mientras dure tu embarazo


A pesar de la formidable alegría que produce estar embarazadas, una sigue muy ansiosa y atemorizada ante el 1er embarazo, sin poder dejar de hacer unas cuantas preguntas. Por este motivo, hemos resumido algunos valiosos consejos para todas nosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo bonito y placentero.

 

En tu embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el cansancio agudo, que suele acompañar a los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se presenten en exceso, y se presencie en la superficie de la piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

 

Alivia los ojos


La mejor maniobra para eliminar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte gradualmente sin frotar en exceso. Ahora, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu pelo luzca


Las hormonas tienen el fruto de prolongar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar al máximo esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

 

Usa una buena posición


Ubicar tu cuerpo apropiadamente es básico desde el comienzo del embarazo y todo esto se sentirá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, de esta forma evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y los posibles calambres.

 

Altera tus rutinas


Ten un ritmo de vida más sereno lo antes que puedas. No debes estar nueve meses entre paréntesis, tienes que complacerte de esta fase de fraternidad y magia, esencial para tu salud y felicidad. Indudablemente, recomendamos dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come comida saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular. Para llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse de forma adecuada. E intenta tratar de no superar los doce kilos al final del embarazo. Por último, bebe al menos 2 litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante el embarazo entero.

 

 

Leyendas y verdades del embarazo


Si usted está embarazada, podría estar tomando cuantiosos consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha oído. Este apartado examina algunos de los mitos más normales que usted podría escuchar y suministra muchas respuestas.

 

Mitos sobre los alimentos


Algunas personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es completamente seguro comer estos productos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si su practicante le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo debido a los riesgos de ciertos microbios dañinos. Incluyen algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Se puede conocer si es niño o niña?


Varias personas creen que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su abdomen, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y mirando en qué dirección rota, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede leer mas mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le indique lo que puede ver.

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay certeza que indique que usted requiere comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y justa.

 

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es forzoso que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, ya que usted puede contagiarse al manipular las heces de los gatos. Lo mejor es que le pida a otra gente que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes para efecturalo, al igual que cuando trabaje en el patio, mientras esté encinta.

 

 

¿Mi acidez representa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un nuevo estudio de investigación expuso que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy habitual durante el embarazo.

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